آخرین ارسال ها در وبلاگ های اکسپرس بلاگ | صفحه 328

شیر معمولی یا شیر سویا

فرایند تهیه شیر سویا در چین کشف شد مکانی که لوبیای سویا کشت و مصرف می شود. شیر سویا یک عصاره آبدار می باشد که با آسیاب نمودن لوبیای سویا و خیساندن آن در آب تهیه می شود.

9 مهر 1400

برنامه ریزی غذایی مناسب

در شروع سال نو با جوانه زدن شاخه های گیاهان و ظهور شکوفه ها و گل های باطراوت و جوان شدن مجدد طبیعت ، به همراه نغمه سرایی پرندگان و لانه کردن آنان بر روی شاخه های رنگارنگ درختان ، شور و شوق جدیدی در دل ها لانه می نماید و شعف و شادمانی به جای خستگی و افسردگی...

9 مهر 1400

زندگی سالم تا 100 سالگی

براساس تعاریف موجود توانایی حفظ خطر پایین ابتلا به بیماری یا ناتوانی، حفظ عملکرد بالای ذهنی و جسمی و داشتن یک زندگی فعال، به اسم سالمندی سالم بیان شده است. با توجه به بهبود نسبی شرایط زندگی و پیشرفت قابل توجه علوم پزشکی در پیشگیری و درمان بیماری ها،...

9 مهر 1400

برای کاهش استرس چه بخوریم؟

بر طبق آنالیز های یک دانشمند، ویتامین C یاری زیادی به کاهش استرس و بازگشت فشار خون و کورتیزول به مقدار نرمال می نماید، زیرا در اثر استرس و قرار گرفتن در یک موقعیت پر تنش، مقدار فشار خون و کورتیزول تغییر می نماید. بعلاوه ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی...

9 مهر 1400

بیماران اعصاب و روان می توانند بچه دار شوند؟

یکی از مهم ترین اتفاقات در زندگی هر زن و مردی، بچه دار شدن است؛ تصمیمی که مسوولیت سنگینی برای پدر و مادر به همراه دارد؛ مسوولیتی مادام العمر. طبیعی است که چنین تصمیمی باید با آگاهی کامل گرفته گردد و علاوه بر آن ضروری است که والدین از سلامت جسم و روان...

9 مهر 1400

باورهای درست و نادرست درباره ی حساسیت های غذایی بچه ها

تصورات باطل فراوانی درباره ی حساسیت های غذایی وجود دارد. از اعتقاد به این که پدران و مادران به طور افراطی به حساسیت های غذایی می اندیشند-در حالی که چنین چیزی وجود ندارد-تا این باور که بچه ها به همه چیز حساسیت دارند.

9 مهر 1400

ده روش کوچک کردن شکم و مقابله با نفخ

متخصصان معتقدند که نفخ معده را به راحتی می توان برطرف کرد. ورم موقت معده که گاهی اتفاق می افتد باعث بزرگ شدن شکم می شود و قابل برطرف شدن است مگر این که علت نفخ، بیماری هایی مانند بیماری کبدی و یا قلبی باشد.به نوشته webmd و به گفته متخصص غدد و محقق درمان...

9 مهر 1400

حساسیت و عفونت اطراف ناخن

پدیکور یا آرایش ناخن های پا، کاری است که معمولا خانم ها برای زیبایی ناخن های پای خود انجام می دهند. در پدیکور از رنگ ها، لاک ها و مواد شیمیایی مختلفی استفاده می گردد و موقع پاک کردن رنگ ها هم حلال های شیمیایی ویژه ای به کار می رود.

8 مهر 1400

استرس چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

امروزه مردم به واسطه زندگی مدرن و ماشینی استرس زیادی را تحمل می کنند و بسیاری از آنها گاهی به فکر زندگی آسوده و بی دغدغه گذشته می افتند اگر چه انسان ها در زمان های گذشته مجبور نبودند نگرانی هایی مثل بازار بورس و یا درآمد بیشتر را داشته باشند اما آنها...

8 مهر 1400

چاره کم پشتی مو

وقتی پای پرپشتی موها به میان می آید خیلی ها غصه هایشان یادشان می آید و نمی دانند از داروهای عجیب و غریب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام یک را امتحان کنند ولی جالب است بدانید بسیاری از عواملی که هر روز با آن سر و کار دارید هم می توانند باعث کم پشتی...

8 مهر 1400

نگرانی فریبا نادری از فقر مردم البته بخاطر رستورانش !

صحبت های جالب فریبا نادری بازیگر زن جنجالی تلویزیون درباره کم شدن مشتری های رستورانش به دلیل فقیرتر شدن مردم.

8 مهر 1400

آیا واقعا قارچ خوراکی مفید است؟

نباید در خصوص فواید مصرف قارچ افراط و تفریط کرد. قارچ جزء گروه سبزیجات است و احتیاج روزانه انسان به این گروه 5-3 واحد است. در قارچ ها سخن از پروتئین به میان نمی آوریم، زیرا سبزیجات اصولا دارای پروتئین کمی هستند.گوشت (به صورت لاشه) در حدود 20 درصد پروتئین...

8 مهر 1400

هندوانه، میوه ای پرفایده

6 درصد وزن هندوانه را ماده جامد و تقریبا بقیه وزن آن را آب تشکیل می دهد. هندوانه منبع قابل توجه ویتامین C است و سایر ویتامین ها و موادمعدنی آن اندک می باشد، مگر آنکه چندین کیلوگرم از آن در روز مصرف گردد.

8 مهر 1400

ماجرای ازدواج زشت ترین مرد با زیباترین زن

خبرنگاران : داستان ازدواج نامتعارف زشت ترین مرد جهان موسی مندلسون که عاشق دختری زیبا گشت را در ادامه می خوانید، در واقعی بودن آن شک نکنید زیرا عشق تمام قوانین جهان را به هم می ریزد.

8 مهر 1400

تغذیه بچه ها 6 ، 2 سال

با توجه به اینکه شرط لازم برای دستیابی به توانمندیهای ذهنی وجسمی بچه ها، مراقبت تغدیه ای از آنان است ومراقبت تغدیه ای دربچه ها به ارتقای شاخص های رشد، دریافت غذای سالم ومغذی وایجاد باورها وعادت صحیح غذایی درکودکی و بزرگسالی منجر می شود؛ لذا این جزوه...

7 مهر 1400

آتش زدن شاخ 2500 کرگدن در هند

به مناسبت روز جهانی کرگدن، نزدیک به 2 هزار و 500 شاخ گونه نادر کرگدن تک شاخ طی مراسمی در مرکز مبارزه با شکار غیرقانونی هند سوزانده شد.

7 مهر 1400

الهامی: کار بی سابقه ای کردیم، تیمی که با پرواز چارتر جابجا می گردد، نباید مشکل زمین داشته باشد

سرمربی نساجی می گوید این تیم با سبقه 60 ساله نباید خانه به دوش گردد.

7 مهر 1400

نحوه حضور دانشگاهیان تربیت مدرس اعلام شد

دانشگاه تربیت مدرس، نحوه حضور و فعالیت اعضای هیات علمی و کارکنان این دانشگاه با توجه به تغییر شرایط اپیدمی شهر تهران را اظهار داشت.

7 مهر 1400

10 سریال کمدی که ارزش دارند دوباره آن ها را دیدن کنید

همواره سریال های تازه و هیجان انگیزی در حال نمایش هستند اما گاهی اوقات هواداران می خواهند چیزی را که قبلا دیده اند دوباره مرور نمایند. این امر بیشتر درباره مجموعه های کمدی صادق است، چرا که بعضی از این مجموعه های واقعا خوب، آن قدر خنده دار هستند که بینندگان...

7 مهر 1400

تغذیه در خدمت زیبایی

6 برگ کاهو می تواند بیش از 100 درصد از احتیاج بدن به ویتامین A را تامین می نماید که نتیجه آن افزایش گردش سلولی و سرحال شدن پوست است. پتاسیم موجود در کاهو با بهبود جریان خون و افزایش مواد مغذی و اکسیژن، طراوت بیشتری به پوست می دهد.فایده های دیگر: همین اندازه...

7 مهر 1400
تعداد: (9852)