آرشیو سلامتی و پزشکی در اکسپرس بلاگ

خرید فرانچایز Style Encore در کانادا به عنوان یک روش سرمایه گذاری برای دریافت ویزای کار و در ادامه اقامت دائم کانادا شناخته می گردد. راه های زیادی برای سفر به کانادا در پیش روی شما است؛ اما خرید امتیازات برند های برتر این کشور فرصت های خوبی در اختیار شما قرار...

آیا تا به حوال به خوابیدن در حالی که از دیواره صخره یا درخت آویزان هستید، فکر نموده اید؟ اردو زدن با پرتلیج (portaledge camping) این رویا را ممکن می نماید. پرتلیج نوعی چادر و تجهیزات همراه آن است که عموماً به وسیله صخره نوردان استفاده می گردد. آن ها در سنگ نوردی...

یکی از اسراری که مهمانداران هیچ گاه برای مسافران فاش نمی کنند، این است که آن ها به هیچ وجه از چای یا قهوه هواپیما نمی نوشند!

یکی از مهم ترین مسائلی که اغلب افراد، به خصوص در سفرهای طولانی مدت، از آن رنج می برند، دردها و مسائل عضلانی است. این مسائل در پرواز به علت عدم تحرک کافی بیشتر می گردد.

باکو، بزرگترین شهر قفقاز و مرکز آذربایجان همچنین خواهر خوانده تبریز است از این رو هرساله بسیاری از گردشگران و مسافران ایرانی با پروازهای مستقیم و قیمت مناسب به این شهر سفر می کنند. اگر شما نیز قصد سفر به باکو را دارید، برای آشنایی بیشتر با این شهر با...

بدون شک کانادا یکی از مقصدهای خوب برای مهاجرت ایرانیان است؛ اما انتخاب برترین شهر کانادا برای ایرانیان به معیارهای شخصی و ترجیحات هر فرد بستگی دارد. مطالعه درباره شغل های موجود در شهرهای مختلف و نرخ بیکاری می تواند در این زمینه یاری کند. برترین شهر کانادا...

آلانیا در دهه های اخیر به عنوان یکی از مقصدهای گردشگری محبوب در دنیا شناخته شده است. قرار داشتن آن در ساحل، باعث شده که مقصدی عالی برای دوستداران تفریحات ساحلی باشد. مرکز آلانیا، شب ها به شهری پرجنب و جوش و سرزنده تبدیل می شود. هتل های عالی با امکانات کامل...

کیک شربتی یا شیرینی شربتی یکی از پرطرفدارترین و دلپذیرترین کیک ها برای انواع سلیقه هاست. این شیرینی بافت نرم و لطیفی دارد و کمتر کسی برای نوش جان کردن این کیک پنبه ای خوشمزه تعلل می نماید.

همه مان از بچگی زیاد شنیده ایم که می گویند نوشابه نخور ضرر داره یا مصرف لبنیات و کلسیم رو توی رژیم غذایی روزانه ت قرار بده تا دچار پوکی استخوان نشی. اما این عارضه دقیقا چیست و چه کاری با بدن می نماید؟ آیا همراه با علائم ظاهر می گردد و می توان پیشگیری کرد...

طرز تهیه ماست به هیچ عنوان سخت نیست. ممکن است شما جزو افرادی باشید که به لبنیات بازاری اعتماد زیادی ندارید و می خواهید لبنیاتی مصرف کنید که از سلامت آن مطمئن باشید؛ اما به علت کمبود وقت یا به این علت که فکر می کنید طرز تهیه ماست کار سختی ست، تابه حال حتی...

بالاخره تابستان شد؛ اگر جزو افرادی هستید که کل تابستان را بیکار می گذارنید، زمان آن رسیده که کمی خودتان را تکان دهید و سرگرمیات تابستانی خود را برنامه ریزی کنید. حتما با خود می گویید سرگرمی و فعالیت های باحال و سرگرم کننده، هزینه بر هستند؛ شاید بعضی اینطور...

تحصیل تاریخ پنجره ای به گذشته می گشاید که ازطریق آن موقع حال را بهتر می فهمیم. مطالعۀ تاریخ به ما می آموزد چطور جوامع شکل گرفتند تا بتوانیم تأثیرات فرهنگی، سیاسی، اجتماعی و مالی را در زمان و مکان خاصی آنالیز کنیم. به عبارت دیگر، مطالعۀ گذشته درک بهتری...

کیملیک کارت ترکیه همان کارت اقامت ترکیه می باشد . که از طریق اداره مهاجرت ترکیه پس از بررسی شرایط و مدارک متقاضی ، در صورت تائید صادر می شود. برای اقامت بیش از سه ماه در کشور ترکیه نیاز به کیملیک کارت می باشد. برای داشتن اطلاعات کامل از کیملیک کارت ترکیه،...

شانگهای، بزرگ ترین شهر چین، مشهور به جنگل آسمان خراش ها، شهری پرزرق وبرق و دیدنی، لبریز از تاریخ و فرهنگ و هنر و مدرنیته است که می تواند برای هر گردشگری مجذوب کننده باشد.

آیا دوست دارید به ملاقات حیواناتی بروید که کمتر در زندگی روزمره با آنها برخورد می کنید؟ آیا دلتان می خواهد کمی با مدل زندگی حیوانات وحشی آشنا شوید؟ اگر پاسختان به این سوالات مثبت است، باغ وحش وکیل آباد جایی است که باید در طول سفرتان به مشهد از آن تماشا...

سایت کارنامه، بخشی با نام وبلاگ کارنامه دارد که با تقسیم بندی منظم، شما را با کارشناسی و معامله خودرو، دانشنامه خودرو، تعمیر و نگهداری خودرو آشنا خواهد نمود.

منطقه گردشگری موران در شهرستان گرمی استان اردبیل، دیاری به وسعت تاریخ است. طبیعت و تاریخ دست به دست هم داده اند و سرزمینی غنی ساخته اند.

وارنا مهم ترین شهر بلغارستان سال ها است که علاوه بر مقصد گردشگری محبوب جهان، به مرکز مالی، اجتماعی و فرهنگی مهمی تبدیل شده است.

مقرون به صرفه سفر کردن به اروپا، کار آسانی نیست زیرا هزینه ی اقامت در هتل، تهیه غذا و حمل ونقل در اروپا نسبتا گران است اما با در نظر گرفتن بعضی نکات و با برنامه ریزی درست می توانید هزینه های سفر را به اندازه قابل توجهی کاهش دهید. برای آشنایی با این نکات...

هنگامی که مهمان دار شرکت هوایی جت بلو، استیون سلاتر در نمایشی جانانه در حال راهنمایی مسافران از سرسره اضطراری هواپیما در سال 2010 بود؛ مردم از کار او شگفت زده و تا مدت ها او را در صدر اخبار قرار دادند. هر شغلی استرس های خاص خود را دارد، اما آیا مهمان داری...