آرشیو سلامتی و پزشکی در اکسپرس بلاگ

نخود به علت اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد احتیاج بدن است و یک منبع گیاهی مناسب از ویتامین ها و پروتئین به شمار می رود، خواص بی نظیری را برای سلامتی دارد.

همان طور که می دانید در اولین دیدار ها دندان ها بیش از هر بخش دیگری از اعضای صورت به چشم می خورند و در صورت داشتن دندان های زیبا، سفید و مرتب تصویری مجذوب کننده از ما در فکر افرادی که دیدار می کنیم حک می گردد.

استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می نماید. ابتدا به جای روی آوردن به الکل، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب به عنوان یک راه چاره سریع، دستور العمل های طبیعی سالم را برای کاهش استرس امتحان کنید.

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مورد مصرف فست فود ها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.

حضور به موقع در سفارت مهم ترین مسئله ای ست که متقاضیان وقت انگشت نگاری باید به آن توجه نمایند و اقامت در هتل های نزدیک به سفارت کانادا در استانبول متقاضیان را به هدف خود نزدیک تر می نماید. از این رو پیشنهاد می کنیم لیستی از نزدیک ترین هتل های 3، 4 و 5 ستاره...

درست مثل اماکن و منطقه ها تماشای و جالب در سراسر دنیا در هر گوشه از کشور زیبای ما هم جاذبه های خیره کننده فراوانی برای تماشا و تحسین کردن خالق آن ها وجود دارد. از سازه های باستانی و ساخت اجدادمان که حکایت از تمدن والای ایران زمین گرفته تا منطقه ها بکر و...

خبرنگاران: سازمان هواشناسی با اشاره به ورود سامانه بارشی به کشور طی روز چهارشنبه، نسبت به کولاک برف و بارش های سیل آسا در 9 استان هشدار سطح زرد و نارنجی صادر کرد.

هر کسب و کاری برای رسیدن به عایدی بیشتر باید از روش های مختلف تبلیغاتی استفاده کند. این موضوع به خصوص برای کسب و کار های تازه تاسیس اهمیت دو چندان دارد. یکی از راه های شناخته شدن کسب و کارها، چاپ و استفاده از کارت ویزیت است. زمانی که این کارت در دست مخاطبان...

در جهانی امروز و در کشورهای پیشرفته، دیگر معلولیت، محدودیت آفرین نبوده و روز جهانی معلولین، تنها یک شعار نیست. اگر پیگیر اخبار باشید، می دانید که در جای جای جهان، مواردی همانند ورزش معلولین در حال حرکت به سمت جلو بوده و معلولین، کم کم راه خود را به سمت...

آخرین روز پاییز در راه است و یلدا میهمان خانه ایرانیان می شود. زنده کردن دوباره این جشن باستانی که به روز زایش خورشید معروفیت دارد، در ایران با رسوم خاصی برگزار می شود. قصه های شنیدنی و خوردنی های مختلف شب یلدا این رسم را هر ساله به نسل های بعد معرفی می...

یک عدد موز حدود 4 گرم فیبر دارد و احتیاج روزانه زنان به فیبر 25 گرم و در مردان 38 گرم می باشد.

در سال های اخیر، سرویس آنلاین اپل تی وی پلاس توانسته به شکلی پیروز آثاری اوریجینال را عرضه کند. در سال گذشته میلادی، این سرویس توانست برای فیلم درام کودا (CODA) جایزه اسکار بهترین فیلم سال را بدست بیاورد. پس از این پیروزیت نیز آن ها به سراغ ساخت فیلم های...

معاون پژوهش و فناوری ISC گفت:برای اختصاص بودجه در پژوهش ها باید افراد در سامانه نان ثبت نام نمایند.

هسته سیب که درست در مرکز قرار گرفته، طعم نسبتاً تلخی دارد و از همین رو بیشتر افراد از خوردن آن اجتناب می نمایند. بعضی بر این باورند که هسته سیب حاوی یک ماده سمی است و برای سلامت مضر است و بعضی دیگر در خصوص خواص هسته سیب چیزهایی می گویند. اما آیا دانه سیب...

قهوه سبز حاوی کافئین، مشابه قهوه معمولی است. بنابراین، قهوه سبز نیز می تواند عوارض جانبی ناشی از کافئین را مشابه قهوه معمولی ایجاد کند. در ادامه با مضرات قهوه سبز آشنا می شوید.

فرقی نمی کند که این میوه را تازه و سالم میل کنید یا اینکه با آنلواشک های شیرین یا کمپوت بسازید. زردآلو آنقدر خاصیت و ماده مغذی را در خود جاداده که حتی اگر به معده تان وارد نشود و روی پوستتان قرار بگیرد هم شما را ازفوایدش بی نصیب نمی گذارد. اگر می خواهید...

کنترل سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت برای جلوگیری از عوارض جدی که برای سلامتی دارد مهم است. نکاتی که در ادامه گفته شده به افراد در معرض خطر یاری می نماید.

جراحان قلب بیمارستان بچه ها میامی از یک پرینتر سه بعدی استفاده کردند تا یک نمونه سه بعدی از قلب دختر 4 ساله ای بسازند و طی یک جراحی پیچیده، جان دختر کوچک را نجات دهند. این دختر 4 ساله به یک بیماری مادرزادی به نام اتصال ناهنجار سیاهرگ ریوی (TAPVC) دچار بود. در...

تفلیس تلفیق با شکوهی از شب زنده داری های استانبول است و حال و هوای اروپای شرقی. مردم خونگرم و صمیمی این کشور نشانی از سردی روابط شوروی سابق و شرق اروپا را ندارند. جالب آن که برای بسیاری از گردشگران غربی همین خونگرمی مردم گرجستان یکی از دلایل سفر به این...

خبری از اجساد حیوانات بر روی زمین نیست، همه را در گودالی بزرگ خاک نموده اند تا نشانی باقی نماند، اما با کمی تأمل می توان نشانه های این کشتار دسته جمعی را در این بیابان بی آب و علف پیدا کرد، از لکه های خون باقیمانده بر دیوار های کنار اقامتگاه حیوانات تا...