آرشیو روانشناسی در اکسپرس بلاگ

مقرون به صرفه سفر کردن به اروپا، کار آسانی نیست زیرا هزینه ی اقامت در هتل، تهیه غذا و حمل ونقل در اروپا نسبتا گران است اما با در نظر گرفتن بعضی نکات و با برنامه ریزی درست می توانید هزینه های سفر را به اندازه قابل توجهی کاهش دهید. برای آشنایی با این نکات...

هنگامی که مهمان دار شرکت هوایی جت بلو، استیون سلاتر در نمایشی جانانه در حال راهنمایی مسافران از سرسره اضطراری هواپیما در سال 2010 بود؛ مردم از کار او شگفت زده و تا مدت ها او را در صدر اخبار قرار دادند. هر شغلی استرس های خاص خود را دارد، اما آیا مهمان داری...

بیماری حرکت (motion sickness) نوعی اختلال رایج در گوش میانی است که بر اثر حرکت های متوالی، مانند تکان های کشتی بر روی امواج دریا، حرکت ماشین و هواپیما در شرایط هوایی نا مساعد، به وجود می آید. برای آشنایی بیشتر با این بیماری، با

قطعاً شهر بازی مکانی پر هوادار برای گذراندن اوقات فراغت در سراسر دنیا است. ممکن است بعضی افراد هوادار وسایل هیجان آور شهر بازی مانند ترن، رنجر یا چرخ و فلک باشند در حالی که بعضی تمایل به استفاده از پیست های پرش و تاب های کوتاه شهر بازی داشته باشند. خوشبختانه...

ایران آرت: فرشید موسوی هر روز راس ساعت 9 در دفترش در خیابان فنچرچ حاضر می گردد. او از سال 1979 به جز مدتی کوتاه در لندن زندگی نموده است و هنوز این شهر را از غذا گرفته تا مد، پر از الهام می یابد.

آسم یک بیماری و مهمان ناخوانده است که گاهی اوقات به ریه هایمان سر می زند و باعث دردسر می گردد. این بیماری راه های تنفسی ما را تنگ و ملتهب می نماید و گاهی هم باعث فراوری مخاط اضافی می گردد؛ انگار که کمر همت بسته تا نفس کشیدن را برایمان سخت کند! البته شاید...

گرمای کلافه کننده شب های تابستانی، مردم را عاصی می نماید و طبیعی است که در این شرایط، بی خوابی سراغشان برود. بی خوابی درازمدت در فصل گرما، می تواند اثرات جسمی و روانی زیادی داشته باشد، اما چاره کار، استفاده بیشتر از سیستم های تهویه و سرمایشی نیست و دانشمندان،...

اگر دیابت دارید، تعدادی راه چاره برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس یاری کند و حتی ممکن است احتیاج شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.

شکلات یکی از خوراکی های خوشمزه ای است که دارای خواص و مزایای زیادی است. یکی از مزایا اهمیت و فایده ای است که شکلات برای پوست دارد.

شیر، فیل و خرس سه تا از زیباترین و در عین حال ترسناک ترین اعضای قلمرو حیوانات هستند. اما خودِ این موجودات ترسناک از چه چیز هایی می ترسند؟ شاید از فهمیدن پاسخ این سوال تعجب کنید.

دکتر احمد قره خانی*؛ اضطراب امتحان یک پدیده جهانی و مشکل آموزشی است که سالانه میلیون ها نفر را در سرتاسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. میزان شیوع اضطراب امتحان 10 تا 30 درصد گزارش شده است و همه گیری اضطراب امتحان در دختران بیشتر از پسران است.

فال ابجد امروز دوشنبه 7 فروردین 1402؛ در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می گردد. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند.

استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می نماید. ابتدا به جای روی آوردن به الکل، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب به عنوان یک راه چاره سریع، دستور العمل های طبیعی سالم را برای کاهش استرس امتحان کنید.

حضور به موقع در سفارت مهم ترین مسئله ای ست که متقاضیان وقت انگشت نگاری باید به آن توجه نمایند و اقامت در هتل های نزدیک به سفارت کانادا در استانبول متقاضیان را به هدف خود نزدیک تر می نماید. از این رو پیشنهاد می کنیم لیستی از نزدیک ترین هتل های 3، 4 و 5 ستاره...

در جهانی امروز و در کشورهای پیشرفته، دیگر معلولیت، محدودیت آفرین نبوده و روز جهانی معلولین، تنها یک شعار نیست. اگر پیگیر اخبار باشید، می دانید که در جای جای جهان، مواردی همانند ورزش معلولین در حال حرکت به سمت جلو بوده و معلولین، کم کم راه خود را به سمت...

تهران (پانا) - معاشرت و ارتباط عمیق با دیگران در گذشت زمان باعث می گردد شما از رفتار و گفتار اطرافیان خود تقلید کنید.

شاید در جایی از فضای مجازی خوانده اید که مصرف لبنیات در سرماخوردگی باعث افزایش مخاط می گردد و باید از آن پرهیز کرد؛ یا روز دیگر با مطلبی روبه رو شده اید که از فواید مصرف لبنیات در سرماخوردگی صحبت می نماید. احتمالا پیش خودتان می گویید که پزشکان و دانشمندان...

معرفی خیابان های معروف شانگهایچین یکی از بزرگترین و پیشرفته ترین کشورهای دنیا به شمار می رود که تا چشم کار می نماید در آن می توانید ساختمان و آسمان خراش های مجهز و دیدنی را مشاهده کنید. دو شهر شانگهای و پکن که جز توریستی ترین منطقه ها این کشور هستند سالانه...

خبرگزاری خبرنگاران-عضو هیات رییسه شورای اسلامی شهر تهران طی تذکری به شهرداری خواهان ارائه کارت بلیت حمل و نقل به خبرنگارانی که فاقد خودرو هستند، شد.

این نکته ثابت شده که پیروی از بعضی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.