آرشیو دوچرخه سواری در اکسپرس بلاگ

کانادا به عنوان دومین کشور بزرگ دنیا شناخته می گردد و بخش عظیمی از آن را طبیعت وحشی در بر گرفته است. یکی از جاذبه های اصلی کانادا نیز طبیعت گسترده و بکر آن به شمار می رود که بسیار زیبا و خیره کننده به نظر می رسد و می تواند اوقات بسیار خوبی را برای بازدیدکننده...

برخی از گردشگران، پیش از سفر فکر می کنند که نباید بودجه زیادی را برای اقامتگاه و هتل اختصاص دهند. چرا که قرار است فقط در هتل بخوابند و بیشتر زمان سفر را بیرون باشند. اما اگر خوب نخوابید، صبحانه خوبی نخورید، یا نتوانید از یک حمام تمیز و استاندارد استفاده...

مطمئنا چشم اندازهایی که در این پارک های ملی می بینید از بی نظیرترین و ناب ترین چشم انداز ها طبیعی اند. تا به حال پارک های ملی زیادی از این کشور را معرفی کنیم و امروز به سراغ پارک ملی جاسپر (Jasper National Park) می رویم.

زیباترین کوه های دنیاکوهنوردی یکی از محبوب ترین تفریحاتی است که نه سن و سال می شناسد و نه ملیت؛ افراد زیادی هستند که به این ورزش علاقمندند و دوست دارند که هرکجای دنیا که می فرایند، به زیباترین کوه آن نقطه رفته و در آن کوهنوردی نمایند. شما نیز اگر تصمیم...

6 پیشنهاد دیدنی اوساکا، ژاپنبه سرزمین شگفتی ها خوش آمدید. از جزایر کوچک و زیبا گرفته تا شهرهای بزرگ و مدرن، ژاپن کشوری است که گذشته و آینده را در ترکیبی متعادل به نمایش می گذارد. اگر عاشق ماجراجویی و کشف فرهنگ و تاریخ هستید، ژاپن برای شماست! اوساکا دومین...

هتل های پنج ستاره کیش و معرفی برترین های آن موضوعی است که ما در این متن قصد داریم در خصوص آن با شما صحبت کنیم. جزیره کیش یکی از زیباترین جزایر کشور بوده و مقصد بسیاری از ایرانی ها و جهانگرد های خارجی نیز می باشد. همجواری با خلیج فارس، فراهم بودن تفریحات...

انتخاب مقصد سفر بین شهر برلین و هامبورگ در کشور آلمان کاملاً بستگی به سلیقه، بودجه و هدف شما از مسافرت دارد. هامبورگ و برلین هر دو جز شهرهای بزرگ کشور آلمان هستند که امکانات منحصربه فردی برای سرگرمی و گردش در این شهرها وجود دارد. برلین به عنوان مرکز آلمان...

آبشارهای بن گیوک، یکی از زیباترین و بزرگ ترین آبشارهای جنوب شرقی آسیا، در مرز میان ویتنام و چین واقع شده اند. این مجموعه آبشارها که از دو آبشار بن گیوک و دیتین تشکیل شده اند، با ارتفاع حدود 30 متر و پهنای بیش از 200 متر، چشم اندازهایی شگفت انگیز و مسحورکننده...

در فصل تابستان، قائمشهر به یک مقصد محبوب برای گردشگران تبدیل می گردد. این شهر دارای جاذبه های طبیعی و فرهنگی فراوانی است که تجربه خاصی را برای بازدیدکنندگان فراهم می نماید. علاوه بر زیبایی های طبیعی، آثار تاریخی و فرهنگی این منطقه، از جمله بناهای قدیمی...

به دنیایی از زیبایی های طبیعی خوش آمدید! می خواهیم در این سفر شما را به سواحل نزدیک مادرید ببریم و برای دقایقی از دغدغه های روزمره برهانیم. این سواحل، نه تنها به عنوان مکان هایی برای استراحت، بلکه برای ماجراجویی نیز مناسبند. شما در آن جا می توانید موج...

بالاخره تابستان شد؛ اگر جزو افرادی هستید که کل تابستان را بیکار می گذارنید، زمان آن رسیده که کمی خودتان را تکان دهید و سرگرمیات تابستانی خود را برنامه ریزی کنید. حتما با خود می گویید سرگرمی و فعالیت های باحال و سرگرم کننده، هزینه بر هستند؛ شاید بعضی اینطور...

وارنا مهم ترین شهر بلغارستان سال ها است که علاوه بر مقصد گردشگری محبوب جهان، به مرکز مالی، اجتماعی و فرهنگی مهمی تبدیل شده است.

ایجاد خاطراتی برای مهمانان و کارکنانمان به عنوان بهترین تجربه های کوهستانی … بارها و بارها.

آلانیا یکی از شهرهای توریستی و تاریخی ترکیه در نزدیکی آنتالیا است که مسافران بسیاری را برای تعطیلات به سمت خود روانه می نماید. در هتل های 4 ستاره آلانیا می توان اقامتی همچون هتل های لوکس را تجربه کرد.

مقرون به صرفه سفر کردن به اروپا، کار آسانی نیست زیرا هزینه ی اقامت در هتل، تهیه غذا و حمل ونقل در اروپا نسبتا گران است اما با در نظر گرفتن بعضی نکات و با برنامه ریزی درست می توانید هزینه های سفر را به اندازه قابل توجهی کاهش دهید. برای آشنایی با این نکات...

قطعاً شهر بازی مکانی پر هوادار برای گذراندن اوقات فراغت در سراسر دنیا است. ممکن است بعضی افراد هوادار وسایل هیجان آور شهر بازی مانند ترن، رنجر یا چرخ و فلک باشند در حالی که بعضی تمایل به استفاده از پیست های پرش و تاب های کوتاه شهر بازی داشته باشند. خوشبختانه...

اگر دیابت دارید، تعدادی راه چاره برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس یاری کند و حتی ممکن است احتیاج شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.

برترین رکابزن ایران در تور بین المللی ساکاریا ترکیه گفت: با پارگی لاستیک بدشانسی آوردم وگرنه پیراهن طلایی برای من بود.

در پژوهشی محققان تاثیر شیوه های رفت وآمد فعال و غیرفعال را بر نتایج بیماری های قلبی عروقی بر اساس سطوح نشانگر زیستی مربوطه برآورد کردند. علاوه بر داده های نشانگر زیستی به دست آمده از 208 هزار و 893 شرکت کننده در نظرسنجی پایه بانک زیستی بریتانیا، محققان بعلاوه...

معرفی خیابان های معروف شانگهایچین یکی از بزرگترین و پیشرفته ترین کشورهای دنیا به شمار می رود که تا چشم کار می نماید در آن می توانید ساختمان و آسمان خراش های مجهز و دیدنی را مشاهده کنید. دو شهر شانگهای و پکن که جز توریستی ترین منطقه ها این کشور هستند سالانه...