ورزش
جلوگیری از دیسک کمر با دویدن امکان پذیر است!
به نقل از nytimes، آنالیز های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام گردد احتمال آسیب دیدگی کمتر می گردد. ابتلا به آسیب در ناحیه دیسک کمر و کمردرد، با افزایش سن، به دلیل بیماری یا آسیب دیدگی ایجاد می گردد.
فرزان عاشورزاده در آستانه بازگشت به کن
قهرمان پیشین تکواندو جهان در آستانه توافق با تیم کن و بازگشت به جمع شاگردان محمدرضا زوار قرار گرفته است.
دبیر: پهلوانان عظیم و نامی در عرصه کشتی خراسان حضور داشتند
به گزارش خبرنگاران، علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی که برای سفری دو روزه به مشهد رفته است، در اولین جلسه کاری خود صبح امروز با حضور در شورای شهر مشهد با رئیس و اعضای این شورا ملاقات و گفت و گو کرد و گزارشی از شرایط کشتی کشور را به آنها ارائه داد.
تنیس اوپن شیلی؛ شگفتی تکمیل شد
تهران (پانا) - تنیسور اهل کلمبیا دست به کاری عظیم زد و با پیروزی قاطع راهی مرحله یک چهارم نهایی تنیس اوپن شیلی شد.
جملات کوتاه موفقیت
خبرنگاران | سرویس سرگرمی - نقل قول های الهام بخش و سخنان انگیزشی توانایی شگفت انگیزی برای تغییر شیوه ای که ما به زندگی نگاه می کنیم، دارند. به همین دلیل در راستا موفقیت ما بسیار یاری کننده و مهم خواهند بود. ما در این مطلب سعی نموده ایم تعدادی جمله و نقل...
عارضه های بیماری واریس که حتما باید درباره آنها بدانید
حدود 60 درصد بزرگسالان، رگ های واریسی را به شکل خطوط بنفش ناهموار یا رشته های متورم بنفش مایل به آبی در سراسر ران و ماهیچه ساق پای خود می بینند.
تیم های کشتی هر کمکی احتیاج داشته باشند دریغ نمی کنیم
به گزارش خبرنگاران، جواد معبودی فر عضو هیأت رئیسه فدراسیون کشتی گفت: کشتی به اسم ورزش ملی ما، همواره در میادین مختلف درخشیده است و ما هم تمام کوشش خود را می کنیم تا یاری های لازم را به تیم های ملی داشته باشیم.
سریع تر، قوی تر و بالاتر
مصطفی کارخانه سرمربی سابق تیم ملی والیبال ایران در رابطه با عملکرد ضعیف تیم ملی ایران در لیگ ملت های والیبال یادداشتی را در اختیار روزنامه خبرنگاران قرار داد.
بدهی های گذشته کلید واژه ای برای فرار رو به جلوی مدیران
به گزارش خبرنگاران، بدهی های گذشته، پرداخت بدهی های گذشته و واژه هایی از این قبیل جملات تکراری است که به کرات از زبان مدیران ورزشی شنیده شده است . به خصوص مدیران باشگاه استقلال در سالهای گذشته بارها از این واژه ها استفاده کرده اند. آخرین بار هم احمد مددی...
برنامه رقابت ورزشکاران ایران در روز ششم المپیک توکیو
کاروان ایران فردا (چهارشنبه) روز شلوغی را با حضور ورزشکاران کشورمان در هفت رشته ورزشی در بازی های المپیک 2020 توکیو پیش رو دارد.
طرز تهیه 22 اسموتی پروتئینی برای عضله سازی (توصیه متخصصان تغذیه و بدنسازی)
اگر ورزشکار یا بدنساز هستید و می خواهید توده عضلانی به دست بیاورید، به احتمال زیاد می دانید که نوشیدنی های پروتئینی بهترین گزینه برای این کار هستند. مصرف پروتئین قبل و بعد از ورزش برای سنتز پروتئین عضلات اهمیت دارد. مکمل های پروتئین به افزایش چربی سوزی،...
زنجبیل و کاهش درد خانم ها
نتایج تحقیقات اخیر نشان می د هد: کپسول زنجبیل در بهبود درد د یسمنوره اولیه مانند اسید فولیک و ایبوبروفن عمل می کند. این مطالعه با هد ف مقایسه میزان اثربخشی کپسول زنجبیل با داروهای شناخته شده در درمان د یسمنوره اولیه، مفنامیک اسید و ایبوبروفن از طریق...
یافتن بچه ها گمشده به یاری فناوری
اشگاه فوتبال آ.اس رم یکی از فعال ترین و پرمخاطب ترین پویش های اجتماعی را در فضای مجازی در اختیار دارد و از اعلام خریدهای تازه خود برای نقل و انتقال بازیکنان فوتبال گرفته، تا موضوعات مختلف دیگر را در این فضا به اشتراک می گذارد.آ.اس رم تابستان گذشته تصمیم...
فعال: نتایج پیغام، حاصل مدیریت ضعیف است
خبرنگاران/خراسان رضوی مربی سابق پیغام مشهد گفت: مسئله ای اصلی پیغام پول نیست و بیشتر از پول، ضعف مدیریتی این تیم را آزار می دهد.
معرفی دو فیلم تازه به اکران راه یافته، عطاران با فیلمی کمدی و رادان با موضوعی حساس می آیند
در این گزارش به معرفی دو فیلمی که به زودی روی پرده سینما ها می فرایند، می پردازیم.
شاراپووا به اپن استرالیا دعوت شد
تنیسور روس شانس حضور در اپن استرالیا را دارد و می تواند در مرحله پلی آف رقابت کند.
دومین نمایشگاه بین المللی هفته سبز برگزار می گردد
دومین نمایشگاه بین المللی هفته سبز با رویکرد زندگی سبز، با حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و با حضور تعدادی از ستادهای توسعه فناوری این معاونت از 7 تا 11 دی ماه 95 در مرکز نمایشگاه های بین المللی جزیره کیش برگزار می گردد.
کین: قطعا در یوریو 2020 حاضر خواهم بود
مهاجم مصدوم تاتنهام گفت: قطعا در مسابقات یورو 2020 حاضر خواهم بود و امیدوارم خیلی زود شرایط جسمانی را به مرز آمادگی برسانم. تصور می کنم تا انتهای ماه آپریل به میادین باز خواهم گشت.
سنگ صفرا ؛ علائم، عوامل خطر و پیشگیری
افرادی که علائم سنگ صفرا را دارند معمولاً ضروری است تحت عمل جراحی برای برداشتن کیسه صفرا قرار بگیرند. سنگ صفرایی که علامتی ایجاد نکند، معمولاً نیازی به درمان ندارد.
انگلیسی ها قید بازی تکراری را می زنند
به نقل از نشریه سان، اتحادیه فوتبال انگلیس قصد دارد بازی های تکراری را از تقویم فصل آینده رقابت های جام حذفی این کشور حذف کند تا از فشار موجود روی آنها بکاهد.